寝つけない夜は…

蒸し暑い日が続いてますね…
夜エアコンをタイマーかけて寝るのですが、
タイマーが切れると目が覚める…
そしてトイレに行きたくなって…
あんまり寝た気がしないな~と
言う日が続きました…

それで考えたのがエアコンのタイマーの
時間を長くする‼
でもやっぱり目が覚める…
「年かな…(泣)」と思って
取り入れたのがアロマ。

とりあえずベースに
休息に適した「マージョラム」の
アロマを使い、
おまけでその日の気分で
オレンジとかティーツリーの
アロマなどを混ぜています。

結果…
朝まで寝れるようになってます‼
アロマってすごいな~。
皆さまもぜひ眠れない夜など
「マージョラム」のアロマ
使ってみてくださいね。
ティッシュに1~2滴たらして
枕元に置くだけでOKですよ^^

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老いを感じる…

先日娘が学校の体育で
マット運動をしてるけど、
後ろでんぐり返しができない…
ということではりきって
お手本を見せました^^

まだまだやれば私もできるじゃん!
と思ったのですが、
その後
何だか首が痛い…

年々老いを感じます…(笑)

こんな時はアロマケアと思って、
ドテラのブレンドオイルなどを
塗布して
体も気持ちもリフレッシュ^^

皆さんも無理した時には
アロマケアしてみてくださいませ…

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インフルエンザ流行の季節ですので…

11月ですね。
若干肌寒くなってきた今日この頃…

インフルエンザがはやる時期になってきました。
皆さま予防接種は受けましたか?
テレビ情報によると今年はワクチン値上がりにより
予防接種の料金も500~1000円ほど高くなっているそうですよ~。

子どもは2回受けないといけないし、
ほんと痛い出費ですよね…

それでも受けた方がいいに越したことはありませんが、
予防接種を受けても
インフルエンザに感染する可能性もあります。

手洗い、うがいをきちんとすることに加えて
生活にアロマを取り入れるのはどうですか?

風邪やインフルエンザにいいよ~と
言われているアロマもいろいろあります。

有名なのは
ティーツリーやユーカリ、
抗菌作用や免疫促進作用が高く
これからの時期にピッタリです。

他にもラベンダーやオレンジなども
おすすめです^^

ラベンダーはレスキューアロマの1つと言われており、
風邪以外にも虫刺されやニキビなどの皮膚疾患、
頭痛や高血圧にも有効ですし、
何よりとてもリラックス効果が高いのです。

また小さなお子様がいる家庭では
オレンジもいいと思います。
オレンジの匂いはお子様にとても喜ばれます。
解熱作用もありますし、
胃腸症状や筋肉痛などにもいいそうです。
なによりこちらも安眠できます^^

中古でいただいた
かわいいミッキーのアロマ加湿器^^
我が家は最近これを活用しております。

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ぜひぜひ皆さまもアロマで
これからの時期を乗り切りましょう^^

その他アロマについて
ご質問あればご連絡くださいね。




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心に効くアロマについて学んでみませんか?

新スクールのご案内です^^

その名も
「アロマメッセージコース」

アロマはもちろんお気に入りの匂いで
リラックスしたり、リフレッシュしたりするにも最適ですし、
いろいろな体の症状に合わせて
使用するのが一般的ですよね。

でもアロマってそれだけではなく、
もっといろいろなメッセージをもって
私たちを癒してくれようとしています。

そのアロマのメッセージについて
学んでしまおうというコースです。

これは資格取得や試験などありません。
とにかくアロマを好きになってほしい、
楽しんでほしいという方のための講座です。

アロマが好き、もしくは興味がある方、
スピリチュアルなことが好きな方、
タロットやオラクルカードが好きな方、
自分の成長や現在の問題解決の手助けにと思っている方
などに適したコースです。

受講時間 7~8時間 (予定)
受講代金 25,000円 → 18,000円

テキスト代、さらに30本以上あるお試しアロマ付きです。
ですので、受講したその日から自分の生活に
アロマを取り入れることができます。

受講時間 7~8時間とありますが、1日で受けることも可能ですし、
何日かに分けることもできます。

今回は新コース割引価格で7,000円引きでのご提供です。
この機会にぜひどうですか?

あとこちらのコースですが、
受講の予約が入ってから
テキストの取り寄せ、アロマの準備などをしますので、
受講開始までに1週間ほどいただきます。
なので、ご希望の受講日の1週間前までにご予約くださいね。

アロマについて全く知識がなくても受講できますが、
ある程度の基礎的な知識があった方が分かりやすいかもですので、
最初に
「アロマイントロコース」を受けることもお勧めです^^

その他ご質問などありましたら、
お気軽にお問合せください。

よろしくお願いします^^




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惹かれる匂いってありますよね?

アロマの話ですが、
その時々で惹かれる匂い、
うわー苦手って思う匂いがあります。

しかも昨日は大丈夫だったのに、
今日はなんかだめかも…って感じで
日によっても匂いの好みの変化があったり…

その時の心身の状態に関係するんだろうけど、
そう思うとアロマも不思議なものだな~と思います。

最近私がお気に入りなのが、
「レモングラス」と「シダーウッド」
と言うアロマ^^

「アロマテラピーの教科書」と言う本によると、
「レモングラス」は
リフレッシュしたい時や、尽きない悩みや精神疲労があるときに
使うといいそうです。

「シダーウッド」は
閉塞感を感じた日やどんな困難にも負けない強さを持ちたい時に。
大切なことややりぬく心の強さを与えてくれる非常にスピリチュアルな
香りだそうです。

何だかこれだけ見ると、
非常に私、疲れているように見えますね…^^
心あたりがあるようなないような…

でもアロマもフラワーエッセンスと同様、
その時々で自分が選んだり、好んだりする
アロマには何か意味があるんだと思います。

でもフラワーエッセンスと違うのは、
選んだアロマを香りで楽しめるというところですね^^
フラワーエッセンスは基本無臭ですから。

自分が好きな香りを
ディフューザーやティッシュに落として
リフレッシュしたり、リラックスしたり…
手軽にできるのがアロマのいいところ^^

そしてそれぞれのアロマからの
メッセージを聞いて、
自分自身の成長や気づきにつなげる…
っていうこともできますし、
アロマもなかなか奥がふか~い。

Coco Heart ではリンパの施術に使うアロマは
限定してますが、

実はすごくたくさんアロマ置いてあります。
興味のある方、
ぜひいろいろな匂いをお試しください。

またオプションにて
15分、500円で
「アロマメッセージコース」と
いうのもあります。

これは匂いから…
と言うよりカードを引いて、
そのカードのアロマの
メッセージを聞く…
と言うものです。

在庫があれば
お試しアロマもプレゼントしております。

気になる方ぜひ一度お試しくださいね^^

そしてそして…
「アロマメッセージコース」は
スクールもございます。
チラシなどにはご紹介してありますが、
近々ブログにも
詳細をアップしますので、お待ちくださいね^^


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沖縄市桃原にある自宅サロンCocoHeart(ココハート)へようこそ

サロンオーナーの、ココと申します。
気軽に「ココさん」と呼んで下さいね

私が2児のママでもあるので、おもちゃや庭で遊べる環境で 子連れママも大感激のサロンになっています。

あなただけの為の時間を完全個室で
リラックスして過ごせるココハート。
あなたのご来店お待ちしています♪

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