3月のお知らせ^^

もう2月も終わり~と思ってましたら、
今年はうるう年なんですね。
1日得した気分^^
でもやっぱり2月はあっという間な気がしますね…

そしてもう3月…
3月は年度末ですし、
何かとお忙しい方も多いはず…
まだまだ寒暖の差も激しいですし、
皆さまも体調にはお気を付けくださいね。

そして疲れたらぜひCoco Heart に
疲れを癒しに来てくださいね。
そんな3月のキャンペーンですが、
好評をいただいている2月と同じキャンペーンを
継続したいと思います。

ということで3月も
ボディリンパ + ほぐしセット 90分 4500円 → 4000円
ボディリンパ集中コース + フェイシャルリンパ 160分 8,000円 → 7,000円

をやっちゃいます。
頑張っている自分へのご褒美に…
疲れている自分メンテナンスに…
ぜひご利用ください。

そして…
その他のお知らせとしまして
3月27日(日)~4月3日(日)は
お休みをいただきたいと思います。
いつもご利用してくださるお客様には
大変ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いします。

また3月16日からは
下の息子が早々と春休みになりまして、
午前中は子どもが在宅している可能性があります。
若干騒がしかったりするかと思いますが、
こちらもご理解よろしくお願いします。

では3月もたくさんのお客様に
お会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします^^




Coco Heart キャンペーン情報

2月は
ボディリンパ + ほぐしセット 90分 4500円 → 4000円
ボディリンパ集中コース + フェイシャルリンパ 160分 8,000円 → 7,000円


火曜と木曜の夜は「ショコラティア」へ

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本格的にリンパマッサージをやりたい

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象さんのアップ^^

最近久しぶりに
「沖縄こどもの国」へ行ったら
いつもと違った象さんがいましたよ^^
東北の動物園から「暖を取りに」きてるらしい…

お鼻など触っていいらしく、
子どもと一緒に触ってみました。

何ともいえない
不思議な感触…^^

IMG_20160219_110956_convert_20160219201749.jpg

こんな間近で写真も撮れちゃう。
皆さんもぜひ
この象さんに会いに
「こどもの国」へ行ってみてくださいね^^




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チャコール知ってますか?

沖縄市中央にある「天使のパン」さん。
私のお気に入りのお店のひとつ^^

DSC_0965_convert_20150517232531.jpg

そこに「チャコール」なるものが売ってました。

IMG_20160216_142344_convert_20160219201709.jpg

こんな感じの黒い粉末…
何かというと「活性炭」らしい。

デトックス作用が高く、
ダイエットや健康に良いらしいですよ^^

「最近ずっと風邪気味で…」と
お店の人に話したら、
「チャコール飲んでみて」と言われたので、
さっそく試してみましたよ~。

見た目はこ~んな感じの
「黒い水」…
何だか怖い…

IMG_20160216_142308_convert_20160219201635.jpg

でも飲んでみると意外や意外
ただのお水です。
でもまぁ若干砂っぽい感じしますが、
飲めます。

まだ飲み始めたばかりなので、
効果のほどは分かりませんが、
しばらく続けてみようと思います。

ついでにダイエット効果も期待して…
また効果があったら皆さんにも伝えますね~^^




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前世とか信じます?

皆さん前世とか信じますか?
こういうお話が好きじゃない方はスルーしてくだいね。

昨日ショコラティアさんのランチのお話しましたが、
今年の運勢みてもらったんですね。

その時に「前世もみてください」ってお願いしたのですが、
これがなかなか面白かった^^

前世は今一番強く出てるものが見えるらしいのですが、
私の場合
1つが南米の部族のリーダーみたいな人だそうです…
部族とか言われると裸族みたいなの想像しちゃいますが(笑)
こういうのがあってか
スクールとか始めたんだろうな~と思うし、

もう一つが
アメリカのお嬢様らしい人…
この人25歳の時に戦争とかに巻き込まれ一家離散し、
お嬢様だったのに庶民になり苦労した人らしい。

言われてみれば私中学高校の頃
いつかアメリカに留学するのが夢で
海外旅行とかもすごく好きだったんです。
結局アメリカには行かず、
20歳の頃オーストラリアにワーキングホリデーに行って
何か満足して留学の夢なくなり、
また別のことをしだしたのですが、
沖縄に来たのが25歳なんです。
アメリカンな文化がある沖縄に25歳で来たのも
やっぱり縁があるんだな~と思うと不思議です。

この人の前世があるから
「(今世は)裕福になりたい」っていう気持ちもある
と言われちょっと納得。

すごくお金に執着してるわけではないけど、
やはりお金の心配ってしちゃうし、
そのくせ浪費してしまうのもこの前世の影響かもしれませんね…

ほんと不思議で面白い前世のお話。

ショコラティアさんでは他にも
こんなメニューありますよ。

IMG_20160116_204225_convert_20160211232851.jpg


人生のアドバイスが欲しい方、
ぜひどうですか?




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ショコラティアランチ

私がお世話になっている
ショコラティアさんに
今年の運勢を見てもらいがてらランチに行ってきましたよ~。

ちょこちょこと食事のシステムが変わるんですけど(笑)
最近は1000円でセルフ食べ放題になってます。
もちろんソフトドリンクも飲み放題です。

この日のランチはこんな感じ^^
IMG_20160209_114826_convert_20160211223858.jpg


オーナーのみゆりさんも忙しいので
お店やってたりやってなかったりするので、
行ってみたい方は連絡してからがいいです^^

運勢見てもらったお話しはまた次回にでも…



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たまにはモーニングどうですか?

最近またまたモーニングに行ったのでご紹介^^
沖縄市与儀にある「ロギ」さん。
結構ランチで有名ですよね~。

私もランチに行ったことはあるのですが、
今回一度行ってみたかったモーニングへ^^

今回注文したのは
スープ、サラダ、ドリンク付きのサンドイッチセット。
950円です。

IMG_20160208_092718_convert_20160211223709.jpg

結構なボリューム!
と思いながらも食べれちゃうもんです。
この季節温かいスープは嬉しいですよね^^
私は生ハムサンドイッチにしたのですが
おいしかったです。

朝からちょっと幸せな気持ちになれる
モーニングです。
皆さんもぜひどうですか?




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風邪とか流行ってるようなので…

今風邪とかインフルエンザはやってますよね。
私もお客様や生徒さんに移さないよう
細心の注意を払ってましたが
2週間ぐらいずっと風邪気味でした…

そんなこんなで
先週の土曜娘が突然の発熱。
「風邪かな~」と心配。
私ができることは…と思い、
娘のマスクにオレンジ精油をつけて
ふくらはぎをマッサージ。
オレンジは解熱作用があり
また風邪の時はふくらはぎをマッサージするといいらしいです。

「娘元気になれ~」と母ちゃん気持ちを込めて頑張りました。
すると翌日にはコロッと熱が下がったんです^^

たまたま一時的な熱だったかもしれないですが、
子どもの回復力たいしたものです。

それに引きかえ長引いてた私の風邪…(涙)

翌日の日曜は大事をとって家でじっとしていた娘ですが、
近所のお友達が
「大丈夫?」と野草もってお見舞いに来てくれました。
何だかほっこりする嬉しい出来事でした^^

IMG_20160208_220656_convert_20160211223809.jpg

皆さんも風邪かな?と思ったら
ちょっとふくらはぎもんでみてください。
私もそうだったんですが、
きっとすごい痛いはず。

風邪に限らず体調が悪い時は
ふくらはぎ痛かったりするので
ちょっと自分でもんで血流よくしてみてくださいね。

体調管理頑張っていきましょう^^




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セルフリンパケアはじめませんか?

Coco Heart に新しくできた
「セルフリンパケアコース」
詳しい説明はこちら
今まで数名の方が受講し、毎日頑張ってるはず…

と言うのもこれはやはり毎日自分で
「頑張る!」と決めて続けるしかなく
みんながやってくれているのを信じるしかないので…^^

目標達成に向けて
2回ほど進行状況確認と背面リンパトリートメントが
あるのですが、

最近進行状況確認に来てくれた方は
毎日頑張ってくれてました^^

特に下半身のむくみをメインに
手足の冷えや全身のむくみ、肩こりが
気になり受講してくれた方。

2週間自分で頑張って
足の冷えは改善され、
肩のコリも前回に比べかなりよくなっていました。

足のむくみや全身のむくみはまだあるのですが、
生理中ということもあって
今回のチェックだけでは何ともいえない状況。
(生理中はやはりホルモンバランスが乱れ
むくみやすくなりますので)

でも以前はなかった鎖骨のくぼみも
今回は「鎖骨がわかるね~」って
感じだったので、効果が出てきています^^
また冷えも改善されたということは
むくみもよくなっていくと思います。

こうやって結果が目に見えて
分かってくるのはやる方も励みになりますよね。

ほんとこれがセルフリンパケアの良いところ^^
自分自身が自分の体に向き合うって
とても大事なことだと思います。

最近読んだ本に
セルフマッサージのことが書いてあって
「マッサージのような快適な皮膚への刺激は(中略)
 心地よさと安心感を高め、施術者との信頼関係を満ちた
 親密なものにします。
 セルフマッサージの施術者は自分自身ですので、
 自分自身を信頼し、受容する気持ちが養われます。」
とありました。

これとてもいい言葉だな~と思ったのと同時に
「セルフリンパケア」の重要性を再認識しました。

皆さんもリンパケアを通して
体質改善、
自分自身を見つめ直す、
自分を好きになる…
ということをしてみませんか?

質問や気になることがありましたら、
ぜひ一度お問合せくださいね^^

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水琴の音がいいらしい 続き

先月のブログで水琴のCD付きの本の話をしたのですが、
先日マッサージモデルをしてくれた私の友達が
「CD聞いてみたい」と言ったので、

私と友達と生徒さんの3人で
「耳年齢チェック」をしてみることに…

私は悲しいかな50代の耳レベルまでしか音が聞こえなくて
友達はその先40代
生徒さんはさらに30代の
音まで聞こえるとのこと。

「え~どんな音が聞こえるの~」
と盛り上がっていました。

流れで何度か聞いているうちに
友達が
「あっ最後まで音聞こえたかも…」
と言ってました。

「何度も聞いてるうちに耳が慣れたのかな」とか
「マッサージの効果かな~?」
とこれまた盛り上がったのですが、

最後まで聞けて20代の耳年齢なので、
30代のお友達は耳に関しては
十分正常ってことです。

ほんと私にしてみればうらやましい限り。
皆さんも耳お大事に…

試してみたい方はぜひ Coco Heart へ^^
もしくはこの本、お勧めです。

IMG_20151209_231749_convert_20151216160142.jpg




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穀物コーヒー知ってます?

皆さんコーヒー好きですか?
私はコーヒー好きですが、
ブラックは胃がもたれる感じがして好きではなく、
カフェラテとかカプチーノが好きです。

そんな話をしていたら
知り合いの方に
「試しにどう?」と
穀物コーヒーなるものを飲ませていただきました。
ノンカフェインだそうです。

IMG_20160119_131019_convert_20160203223123.jpg

コーヒーと言われれば
アメリカンみたいなコーヒーですし、
少し違うものにも感じるし…
でも飲みやすかったです~。

妊婦さんとか
寝る前とかちょっとカフェイン取りすぎかも…
と思っているときはいいかもですね。

ただ若干お値段がはりますね。
このサイズで普通のコーヒーの3倍ぐらいです。
う~ん、悩むところです…




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